最近降温了，

早晨起身上学或上班的你，

有没有感到瑟瑟发抖？

看到接下来几天的天气，

我已经默默拿出珍藏已久的秋裤。

大家最期盼的是什么？那必须是暖气啊

如何预防“暖气病”

那么供暖后有什么需要注意的问题呢？接下来就让小编告诉你。

空气湿度很关键

供暖后空气湿度很重要，由于持续不断的热气大家的皮肤会感觉异常干燥，也很容易出现咽干、口渴等情况。可以采用人为的加湿方法来改善室内空气的湿度，准备一个加湿器，晚上临睡前喷一喷，增加室内湿度，或者在室内放几盆清水，让水慢慢蒸发，保持室内空气湿度。

通风换气很必要

长期紧闭门窗取暖是不科学的，因为空气不流畅，使室内空气急速干燥，会给细菌、病菌的滋生和传播提供“温床”，引起免疫功能和抵抗力的下降，导致呼吸道疾病发病率猛增。因此室内应保证每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，这样室内才能及时进行新鲜空气的交换，降低室内的病菌滋生几率。

饮食注意不可少

供暖期间，由于室内温度升高，机体很容易缺水。因此，应多喝水，人每天都需要饮用1.5至2升水，才能在暖气条件下不缺水，此外，不要过多食用热性食物，口味不易太浓重、辛辣，以防产生燥热，加重干燥上火，造成“内外交热”。要多吃蔬菜、水果，如苹果、橘子等，这些水果水分充足，而且有润肺生津，养阴润燥的功效，可提高机体抗病能力。

衣物增减要灵活

供暖后室内很温暖，但室外温度却很低，大家进出室内时一定要注意灵活增减衣物，不可偷懒哦，以免温差过大引起生病。

适当运动很有益

不要因为天气冷就躲在室内不活动，在天气好的时候应适当到户外进行活动，比如打打羽毛球、踢踢毽子、跳跳绳等，这样才能增强抵抗力，更好的预防疾病哦。

打扫清洁要重视

温暖的环境下微生物会更活跃，因此供暖前室内应该彻底打扫，消灭卫生死角，以免滋生病菌，供暖期间也要定期的打扫，清洁，生活在一个温暖干净的空间里。

愿你三冬暖，愿你春不寒。

万象物业在您身边，为您温暖守候